Name: 【書籍】ノルディックウォーキング －効果的な健康運動－
Brand: アイオーエム
SKU: IOM-001
Price: 1980 JPY
Availability: OutOfStock

【書籍】ノルディックウォーキング　－効果的な健康運動－

日本ノルディックフィットネス協会（ＪＮＦＡ）初のノルディックウォーキングの公式解説書！
※日本ノルディックフィットネス協会（ＪＮＦＡ）は国際ノルディックウォーキング連盟唯一の国内承認団体です

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【書籍】ノルディックウォーキング　－効果的な健康運動－

メーカー:

アイオーエム

型番:

IOM-001

ＪＡＮコード:

9784900442573

価格:

1,980円 (税込)

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■ 商品説明

日本ノルディックフィットネス協会（ＪＮＦＡ）初のノルディックウォーキングの公式解説書！ノルディックウィーキングをこれから始めようとする方からエキスパート・インストラクターまでを対象に、ＪＦＮＡの５人の著者がそれぞれの専門分野の内容をまとめました。

■ 商品仕様

製品名	【書籍】ノルディックウォーキング　－効果的な健康運動－
型番	IOM-001
ＪＡＮコード	9784900442573
メーカー	アイオーエム

　この本は日本ノルディックフィットネス協会（ＪＦＮＡ）の指導者養成テキストの解説書として企画されました。ノルディックウィーキングをこれから始めようとする方からエキスパート・インストラクターまでを対象に、ＪＦＮＡの５人の著者がそれぞれの専門分野の内容をまとめました。
　序章は歴史の普及状況など、実技編は用具、技術、安全などについて、実施する人の立場から書かれています。また、理論編では必要な知識として、健康への効果、生活習慣病・ロコモーティブシンドローム予防、運動処方やバイオメカニクスとしての歩行動作など、健康生活に役立つ興味深い内容がまとめられています。

－　著者より一言　－
多くの方々に、友人や仲間とノルディックウォーキングを楽しんで欲しい。楽しみながら実践し、健康寿命を延ばして欲しい。
老若男女、それぞれが元気な生活を送るために、この本が役立つことを願っています。

■主な目次
◆序章