■ 書誌情報
著＝西端　泉（川崎看護短期大学教授・日本フィットネス協会理事）
書籍＝B5判／216頁／1c
ISBN＝978-4-904613-42-9
2016年12月16日発行

■ 目次一覧
第1章　健康づくり施策概論　20問
第2章　運動生理学　45問
第3章　機能解剖とバイオメカニクス　35問
第4章　栄養摂取と運動　35問
第5章　体力測定と評価　35問
第6章　健康づくり運動と運動プログラム　20問
第7章　運動指導の心理学的基礎　20問
第8章　健康づくり運動の実際　100問
第9章　運動障害と予防・救急処置　30問

コラム：
認知症を予防する運動
運動強度と心拍数